D’après Paul Reagan, District 6110

 

Seul ou en groupe ?

 

(Ce chapitre est un processus qui peut se commencer individuellement, mais il est préférable de le faire par phases avec d'autres, assisté par un Rotarien ou un Rotex.)

 

Pré-requis

 

Supposons que vous vous sentiez mieux face à la colère, la déception, la perte, le sentiment d'échec, etc.

Vous savez que vous n'en avez pas fini, car cela reviendra.

Mais maintenant, vous pouvez identifier ce qui se passe. Et vous disposez de quelques outils que vous n'aviez pas auparavant, pour vous aider à gérer ces sentiments.

 

 

Deux en un...

 

Vous êtes deux personnes en ce moment. Celui dont le corps est à la maison. Celui dont l'esprit et le cœur sont probablement «là-bas». Ces deux personnes peuvent-elles être réunies en une seule?

 

La réponse courte est "oui".

 

La réponse avec le plus de résultats pour vous est  "Oui, mais il va vous falloir faire des efforts pour y arriver."

 

Pourquoi des efforts ?

 

Supposons que vous fassiez des efforts, comment pouvez-vous en bénéficier ?

 

Croiriez-vous que votre seule expérience fait de vous un candidat idéal pour :

 

    Cette université spéciale ?

    Cette bourse plus importante, ou plusieurs bourses ?

    Ce job dont vous avez besoin ?

    Ce stage qui ouvrira plus de portes ?

    Cette opportunité pour les ONG ?

 

Il est très probable que votre échange vous différencie de vos pairs d'une manière extrêmement positive.

 

Vous voulez voir si c'est vrai ?

 

Alors, pendant le reste de ce chapitre, travaillez avec un Rotarien de confiance ou un Rotex (un guide) qui peut vous aider.

 

Pensez-y

 

Ok, commençons par une méditation à propos de votre échange (dirigée par votre guide). Prenez 5 à 10 minutes (ou aussi longtemps qu'il le faut) et :

1. Revenez à votre formation d’outbound
2. Puis à l'aéroport de départ et vos sentiments face à l’aventure et la peur
3. Revenez à votre rencontre avec vos parents d'accueil
4. Repensez à ce premier jour d'école
5. Souvenez vous de votre première rencontre les autres étudiants en échange
6. Rappelez-vous de la première fois que vous avez rêvé dans votre langue d'accueil
7. Continuez jusqu'à votre retour à la maison

Utilisez les cinq sens: rappelez les images, les sons, la sensation, les odeurs et les goûts.

 

Points de rappel :

 

Juste après la méditation, juste pour vous en rappeler et pendant que les choses sont encore dans votre esprit, notez (sous forme de liste) /

3 à 5 événements mémorables de l'échange qui étaient hors de votre zone de confort ou qui vous font réaliser que vous étiez hors de votre zone de confort ou qui vous ont fait réaliser que vous étiez maintenant à l'aise dans un endroit où vous auriez été mal à l'aise avant votre échange.

 

Juste une liste. Partagez cette liste avec votre guide.

 

Exprimez votre échange sous une forme artistique :

• Si vous êtes écrivain, c'est le moment d'écrire des histoires
• Si vous êtes un auteur de chansons ou de musique, c'est le moment
• Si vous êtes un artiste visuel, ou quelle que soit votre forme d’expression, peintre, sculpteur, dessinateur, vidéaste… votre création prendra forme dans un futur proche

Voilà, c'est tout. Choisissez votre mode d’expression préféré.

 

Prêt?

 

Choisissez sur votre liste l’élément qui, selon vous, représente la plus grande expérience de croissance de votre échange

 

Mémorisez maintenant cet événement dans le mode que vous avez choisi : Racontez-le. Dessinez-le. Peignez-le. Sculptez-le. Mettez-le en musique. Filmez-le. (Soyez patient avec vous-même, car cela prend du temps pour bien le faire.).

 

Est-ce BIEN maintenant ?

 

Parfois, quand on est complètement dans un événement, la perspective extérieure est perdue. Au fur et à mesure que vous progressez, mettez à contribution votre Rotarien, Rotex et d’autres rebounds pour être votre guide.

 

Certains de vos éléments ne pourront s’exprimer par le biais d’une seule forme artistique. Soyez prêt à rechercher beaucoup d'avis autour de vous.

Mais rappelez-vous toujours que l'expérience est la vôtre, pas la leur.

 

Partagez-le

 

Faites votre expression artistique ; laissez passer une ou deux nuits de sommeil ; révisez votre travail, corrigez-le. Partagez ensuite votre art (sous quelque forme que ce soit) avec des proches fiables et aimants. Après le partage, affinez votre travail. Faites-le jusqu'à ce que vous soyez satisfait.

 

Le GRAND partage

 

Êtes-vous prêt à partager largement ? Nous l'espérons, car vous pourriez aider quelqu'un que vous ne connaissez même pas. Quelqu'un qui est peut-être en difficulté.

• Publiez votre expression artistique sur vos comptes de réseaux sociaux préférés avec le hashtag #covid19rebound.
• Lorsque vous recherchez ce hashtag, vous pourrez voir les créations par la promotion mondiale de rebounds 2019/2020.

 

Un autre avantage

 

Votre histoire, votre mise en scène, votre image ou votre vidéo montre en quoi vous vous différenciez de 99,9% de vos pairs. Utilisez-la dans vos demandes universitaires et de bourses. Enregistrez-la parce que cette image de vous est ce qui peut vous permettre d'obtenir le stage ou l'emploi rêvé après l'université. Sérieusement.

 

Pour l'écrivain

 

Dans la section RESSOURCES, vous pouvez trouver "Guide pour les écrivains". Il explique pourquoi une "histoire" est importante et comment vous pouvez utiliser votre histoire pour l'école, les bourses et les demandes d'emploi.